2023-12

基本の突き・蹴りなど、言うまでもなく大切な稽古。シンプルな動きですが、ほぼ全身を使っています。前屈立ちでの突きの稽古も、ただ突くのではなく頭からつま先まで意識していないと正しくできているとは言えません。