2018-11

空手道の美しさを表現する

11月も後半となりましたね。皆様はいかがお過ごしでしょうか。ここ数日は、気温もぐっと下がりましたがスタジオは相変わらず、生徒さん達の気合いと笑顔で盛り上がってます。さて、今日は空手の立ち方の一つである四股立ちをご紹介したいと思います。形に...

空手の形「KATA」でカッコいい美しい女子になろう

「空手の形をしてみたい！」「体力をつけたい！」「何か運動しなくっちゃ！」当スタジオは30代から40代の方が多く、様々な目的でレッスンに通われてます。 30代、40代は体質が変わる時期でもあり、何も運動をしていないでいると後々肥満やたるみに...