2023-03

肩のリハビリを始めて約3ヶ月が経過しました。 肩関節まわりの細かな腱を動かせるようにトレーニングし、痛めた箇所を補助するとともに肩を正しい位置に戻すことを目標としてきました。 週に1回のリハビリと自宅トレーニングを毎日取り組んだおかげで、可...